Что такое лайф-коучинг становиться понятно, если провести аналогию со спортом.
Вот у тебя есть цель сбросить вес и подкачать тело. Ты с понедельника решаешь начать: расписываешь подробный план тренировок, находишь подходящую диету, возможно даже расклеиваешь по квартире фото с фигурой твоей мечты.
В общем, цель намечена, видимых препятствий нет. Утром в понедельник, полная сил и решимости, ты делаешь героический поступок – приседания 50 раз, а еще пресс. В обед, все еще полная энтузиазма, ешь салат из капусты вместо вкусной картошечки с отбивной. А уже к вечеру подкрадывается подлая мыслишка: «а зачем я мучаюсь?», за которую, ты цепляешься, ка за соломинку и бежишь к холодильнику, наверстывать упущенное за день с огромным удовольствием.
Догадываешься, что будет утром?
А сколько еще таких попыток ты предпримете, пока не решишь, что усилия прикладывать нечего и так сойдет? Люди же так живут…
К сожалению, многие поступают так же со своей жизнью. Решила уйти с ненавистной работы — «ну еще недельку и все, объявлю о своем решении». И так неделька за неделькой… Оглянулась, а уже 2 года прошло, хотя, заметьте, работа любимее не стала. А сколько я за свою практику слышала: «вот начну жить ради себя», «вот уйду от нелюбимого мужа», «вот детей выращу, а там жизнь…» Ты сама хоть в это веришь?
Жизнь происходит прямо сейчас!
Жизнь была вчера и будет завтра. Без всяких «если». Только Ты выбираешь, какой она будет! Все люди рождены для того, чтоб быть счастливыми! Поэтому для меня до сих пор загадка, почему некоторые сознательно терпят неудобства, боятся перемен, делают «как все», а не так, как искренне хотят.
Вспомни, кем Ты мечтала быть когда вырастешь. Как представляла свою взрослую жизнь.
А теперь оцени свою сегодняшнюю жизнь, все совпало?
Хорошая новость в том, что измениться никогда не поздно!
Все, что для этого требуется сделать первый шаг. А вот в какую сторону ты обязательно увидишь, с моей помощью.