Life-коучинг что это?

Что такое лайф-коучинг становиться понятно, если провести аналогию со спортом.

Вот у тебя есть цель сбросить вес и подкачать тело. Ты с понедельника решаешь начать: расписываешь подробный план тренировок, находишь подходящую диету, возможно даже расклеиваешь по квартире фото с фигурой твоей мечты.

В общем, цель намечена, видимых препятствий нет.  Утром в понедельник, полная сил и решимости, ты делаешь героический поступок – приседания 50 раз, а еще пресс. В обед, все еще полная энтузиазма, ешь салат из капусты вместо вкусной картошечки с отбивной. А уже к вечеру подкрадывается подлая мыслишка: «а зачем я мучаюсь?», за которую, ты цепляешься, ка за соломинку и бежишь к холодильнику, наверстывать упущенное  за день с огромным удовольствием.

Догадываешься, что будет утром?

А сколько еще таких попыток ты предпримете, пока не решишь, что усилия прикладывать нечего и так сойдет? Люди же так живут…

К сожалению, многие поступают так же со своей жизнью. Решила уйти с ненавистной работы — «ну еще недельку и все, объявлю о своем решении». И так неделька за неделькой… Оглянулась, а уже 2 года прошло, хотя, заметьте, работа любимее не стала. А сколько я за свою практику слышала: «вот начну жить ради себя», «вот уйду от нелюбимого мужа», «вот детей выращу, а там жизнь…» Ты сама хоть в это веришь?

Жизнь происходит прямо сейчас!

Жизнь была вчера и будет завтра. Без всяких «если». Только Ты выбираешь, какой она будет!

Все люди рождены для того, чтоб быть счастливыми! Поэтому для меня до сих пор загадка, почему некоторые сознательно терпят неудобства, боятся перемен, делают «как все», а не так, как искренне хотят.
Вспомни, кем Ты мечтала быть когда вырастешь. Как представляла свою взрослую жизнь.
А теперь оцени свою сегодняшнюю жизнь, все совпало?
Хорошая новость в том, что измениться никогда не поздно!
Все, что для этого требуется сделать первый шаг. А вот в какую сторону ты обязательно увидишь, с моей помощью.

Темы лайф-коучинга с которыми я работаю

  • Любовные треугольники
  • Вроде бы все хорошо, но ничего не радует
  • Создание и поддержание гармоничных отношений
  • Женственность и мужественность в условиях современной жизни
  • Замужество и все, что с ним связано
  • Стоит ли менять работу?
  • Поиск своего предназначения и любимого дела
  • Как перестать «выживать» и начать жить по максимуму
  • Изменение стиля жизни. Работа над внешним видом, коррекция веса, избавление от вредных привычек и т.д.
  • Женщина и деньги. Как зарабатывать легко, по-женски

 

Обширный набор? Согласна. Сталкивалась ли я с этими моментами в своей жизни? Да. Если ли у меня универсальные волшебные таблетки-решения для всех этих пунктов, которые подойдут всем? Нет!

Каждый человек уникален, каждая задача уникальна.

Проблема в том, что не каждый готов с этим работать. Ведь зачем, если можно применить «универсальную» технику из женского глянца или послушаться совета подруги, а потом, если не сработает, поискать что-то еще в этом же духе… И так пока не найдется рабочий вариант, проблема не потеряет своей актуальности либо, что хуже всего, вы просто потеряете веру в то, что можно изменить все к лучшему, а соответственно и веру в себя.

В клубе «Be Perfect» Вы можете выбрать формат лайф-коучинга, который наиболее подойдет именно Вам!

В любом случае я буду рада Вам помочь в достижении Ваших целей.

Удобный формат!

Вам не нужно никуда ехать и тратить свое время на дорогу. Все, что нужно – Skype. 

 

Не откладываете перемены на потом, записывайтесь на онлайн-консультацию!

 

После оплаты мы свяжемся, чтоб договориться об удобном времени консультации.

Стоимость коуч-сессии (50минут) — 490 гривен / 1200 рублей / 20 USD

 

Чем отличается лайф-коучинг от психотерапии

Психологическое консультирование и лайф-коучинг смеют существенные различия. Каждый в праве выбирать с кем работать над своими проблемами: с личным психологом или личным лайф-коучем. Многие задаются вопросом о том, чем же отличается лайф-коучинг от психологии?

История

Создателем лайф-коучинга является известный британец Томас Леонард. Именно он основал объединения Coach U, Международную федерацию коучей, Международную ассоциацию коучинга. Лайф-коуч, как новый метод консалтинга сформировался еще в 80 годах ХХ века.

Начало психологи начало формироваться в ХХ века, путем выделения отдельного направления из психотерапии. Психологическое консультирование тесно переплетается с методами психотерапии путем корректировки личности – это следует учесть при выборе консультанта.

Рассмотрим основные различия между психологом и лайф-коучем

Коуч – это консультант, который решает задачи и проблемы в области психологии, менеджмента и бизнеса. Он всегда косвенно участвует в жизни своего клиента и ведет его по «правильному пути». Психолог – профессиональный консультант, который помогает решить проблемы клиента с помощью методов психотерапии. Ведет работу с клиентом путем корректировки его личности, характера, собственного «Я».

Позиция клиента при обращении.

К лайф-коучу обращается человек, у которого есть четка «жизненная позиция», верит всегда в «лучшее». Он предполагает, что добиться совместно с лайф-коучем сможет эффективно и быстро найти выход для решения своих проблемы или задач.

К психологу за помощью обращается человек, который ее ожидает и не хочет брать на себя ответственность за сложившуюся ситуации в своей жизни. Для него психолог воспринимается как «близкий и родной человек человек».

Разные позиции лайф-коуча и психолога.

Коуч в работе со своим клиентом всегда отталкивается от его проблемы. В беседе коуч старается скорректировать возникшие проблемы или задачи своего клиента, которые помогут ему добиться определенных результатов.

Психолог в работе со своим клиентом работает по «типовой модели» которой он обучался. Действует согласно основам психологии, используя только навыки и умения, которые получил, отклонения от привычной «модели помощи» не допускает.

Позиция решения проблем или задач кочуем и психологом.

Во время консультирования и коуч и психолог выходят на завершающий этап, в котором следует озвучить решение проблемы или задачи. Но стоит отметить, что предлагаемое решение обоими консультантами кардинально отличается друг от друга. Но почему?

Все дело в том, что психолог предлагает некую консультацию, как выход из сложившейся ситуации. Свое решение он основывает на своем большом опыте. А вот коуч использует в своей работе другой метод решения проблемы или задачи. Своему клиенту он предлагает самому найти правильное решение, тем самым взять всю ответственность на себя за его выполнение. Такой подход придает стимул человеку и движет его к реализации новых поставленных целей, тем самым устраняя причину возникновения проблемы.

Хотите самостоятельно взять ответственность на себя за ситуацию в которой оказались, и самостоятельно найти из нее правильный выход? Тогда однозначно Вам стоит обратиться за консультацией мастера лайф-коучинга.